Zumba
Zumba is opzwepend, doeltreffend en makkelijk te volgen. Het een Latijns-Amerikaans-geïnspireerd, calorieverbrandend dans- en fitness-feest dat miljoenen mensen naar plezier en gezondheid beweegt.
Het is voor jong en oud, voor mannen en vrouwen die aan hun conditie willen werken. Je kunt op jouw eigen niveau meedoen. Doe mee en geniet van de internationale ritmes, en zonder dat je het in de gaten hebt ben je bezig met het verstevigen van spiergroepen en het verbeteren van je uithoudingsvermogen.
Kledingadvies: Makkelijk zittende sportkleding. Korte of lange broek, tshirt en evt. een vest tijdens de warming up. Goede sportschoenen voor binnen zijn aan te raden.
Het is voor jong en oud, voor mannen en vrouwen die aan hun conditie willen werken. Je kunt op jouw eigen niveau meedoen. Doe mee en geniet van de internationale ritmes, en zonder dat je het in de gaten hebt ben je bezig met het verstevigen van spiergroepen en het verbeteren van je uithoudingsvermogen.
Kledingadvies: Makkelijk zittende sportkleding. Korte of lange broek, tshirt en evt. een vest tijdens de warming up. Goede sportschoenen voor binnen zijn aan te raden.
